レコーディング・ダイエットの方法

こころの健康と体の健康、あたりまえですが、この２つは密接にからみあって関係しています。

どちらがかけてもだめですし、どちらからも影響がでてしまいます。この事実を例をあげて考えて
みましょう。

Ａさんという方がいるとしましょう、Ａさんは心も体も健康で人生を満喫しています。絶好調のＡさん
人生です。

ところがＡさんの会社が、突然の社長のご乱心で資金難に陥ってしまいました。Ａさんはなんと
ご乱心社長も系列会社の雇われ社長です。

Ａさんは自分の生活のため、社員の生活を守るため、個人補償での資金繰りを決断します。
その額なんと６０００万！

とても個人では返せるお金ではありません。これだけの重荷を背負ってしまったＡさんはだんだん
と心に問題が起きてきてしまいます。

心の問題が起きはじめると同時にＡさんは胸苦しさを感じるようになってきました。別に特別に
なにかしたわけではなく、やはり自分の今後の人生、お金を返すことへのプレッシャーから、
体の健康への影響もではじめてしまったというわけです。

こころの健康、からだの健康、どちらも大事ですね、Ａさんのようになってしまってはそれこそダイエット
どころではないもかもしれませんが、自分を見つめる時間を十分にもちことができれば、Ａさんもそこまで
おいこまれるようなことにはならなかったのかもしれません。

やはり、もし肥満になってしまってダイエットが必要な体になってしまったとしても、心と体の健康に気をつけながら、現状を打破する方向に動いていくしかありません。

なぜかといえば、現状を打破し、問題を根本的に解決しなければ、あｍたいつか同じ問題で悩むことに
なってしまうからです。

まずは、ダイエットはじめてみましょう！レコーディングダイエットは、特別な食事とか器具を必要としない
ダイエットです。

あなたさえその気になればいつでもどこでも始められるダイエット方法です。現状打破のための最初の
一歩を踏み出していきましょう！